Ero sivun ”Malline:Takaojennus” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Takaojennus |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html |sarjoja= 2 |toistoja= 10 |painoa= ... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Takaojennus | |nimi= Takaojennus | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 20 | |painoa= 20 | ||
}} | }} | ||
Versio 26. tammikuuta 2013 kello 15.05
Takaojennus, 3 × 10 × 20