Ero sivun ”Malline:Vatsarutistus vinottain” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Vatsarutistus vinottain |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWCrunch.html |sarjoja= 3 |toistoja=... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus] |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Vatsarutistus vinottain | |nimi= Vatsarutistus vinottain | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/ | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Obliques/BWTwistingCrunch.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 15 | |toistoja= 15 | ||
|painoa= 10 | |painoa= 10 | ||
}} | }} | ||
Versio 26. tammikuuta 2013 kello 15.13
Vatsarutistus vinottain, 3 × 15 × 10