Ero sivun ”Malline:Pystypunnerrus” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
|||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/DBShoulderPress.html | ||
|sarjoja= 5 | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= | |toistoja= 15 | ||
|painoa= | |painoa= 25 | ||
}} | }} | ||
Versio 27. tammikuuta 2013 kello 16.06
Pystypunnerrus, 5 × 15 × 25