Ero sivun ”Malline:Vatsarutistus telineessä” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Vatsarutistus telineessä |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedLegRaiseCrunchPL.html |sarjo... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus] |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | ||
|nimi= Vatsarutistus telineessä | |nimi= Vatsarutistus telineessä | ||
|linkki= | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedLegRaiseCrunchPL.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 50 | |painoa= 50 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet vatsalle]] | |||
</noinclude> | |||
Versio 31. tammikuuta 2013 kello 19.04
Vatsarutistus telineessä, 3 × 10 × 50