Ero sivun ”Malline:Ojennus selällään” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBLyingTriExt.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBLyingTriExt.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 12 | ||
|painoa= 30 | |painoa= 30 | ||
}} | }} | ||
Versio 7. helmikuuta 2013 kello 15.09
Ojennus selällään, 3 × 12 × 30