Ero sivun ”Malline:Vinopenkki käsipainoilla varsinainen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Vinopenkki käsipainoilla | |nimi= Vinopenkki käsipainoilla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/DBInclineBenchPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/DBInclineBenchPress.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 8 | |toistoja= 8 | ||
|painoa= 50 | |painoa= 50-60 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 9. helmikuuta 2013 kello 15.43
Vinopenkki käsipainoilla, 5 × 8 × 50-60