Ero sivun ”Malline:Jalkojen nostelu roikkuen” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Jalkojen nostelu roikkuen |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWHangingLegHipRaise.html |sarjoja= ... |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Jalkojen nostelu roikkuen | |nimi= Jalkojen nostelu roikkuen | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWHangingLegHipRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWHangingLegHipRaise.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= | ||
Nykyinen versio 17. helmikuuta 2013 kello 11.13
Jalkojen nostelu roikkuen, 5 × 10