Ero sivun ”Malline:Pohjeojennus” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Pohjeojennus | |nimi= Pohjeojennus | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Soleus/LVSeatedCalfRaiseH.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Soleus/LVSeatedCalfRaiseH.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 60 | |painoa= 60 | ||
Versio 12. maaliskuuta 2013 kello 22.26
Pohjeojennus, 5 × 10 × 60