Ero sivun ”Malline:Jalkaprässi varsinainen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Jalkaprässi | |nimi= Jalkaprässi | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 15 | ||
|painoa= 150 | |painoa= 150 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 4. kesäkuuta 2013 kello 14.07
Jalkaprässi, 3 × 15 × 150