Ero sivun ”Malline:Mavepäivä” versioiden välillä
Ak: Uusi sivu: *{{Maastaveto}} {{#if: {{{1|}}} |*{{Reisikoukistus seisten}} |*{{Reisikoukistus maaten}} }} *{{Pystypunnerrus}} *{{Pystysoutu käsipainoilla}} *{{Vipunosto}} <noinclude>Luokka:Ku... (tarkistuspistetallennus) |
|||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
*{{Maastaveto}} | *{{Maastaveto}} | ||
{{#if: {{{1|}}} | {{#if: {{{1|}}} | ||
|*{{Reisikoukistus maaten}} | |||
|*{{Reisikoukistus seisten}} | |*{{Reisikoukistus seisten}} | ||
}} | }} | ||
*{{Pystypunnerrus}} | *{{Pystypunnerrus}} | ||
Versio 19. kesäkuuta 2013 kello 14.12
- Reisikoukistus seisten, 3 × 10 × 90
- Pystypunnerrus, 3 × 10 × 45
- Pystysoutu käsipainoilla, 3 × 20 × 20
- Vipunosto, 3 × 12 × 18