Ero sivun ”Malline:Jalkaprässi varsinainen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Jalkaprässi | |nimi= Jalkaprässi | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SL45LegPress.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 4 | ||
|toistoja= 15 | |toistoja= 15 | ||
|painoa= 100 | |painoa= 100 | ||
Versio 13. elokuuta 2013 kello 15.00
Jalkaprässi, 4 × 15 × 100