Ero sivun ”Malline:Vatsarutistus telineessä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Vatsarutistus telineessä | |nimi= Vatsarutistus telineessä | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedLegRaiseCrunchPL.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/LVSeatedLegRaiseCrunchPL.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 4 | ||
|toistoja= 13 | |toistoja= 13 | ||
|painoa= 50 | |painoa= 50 | ||
Versio 30. elokuuta 2013 kello 11.41
Vatsarutistus telineessä, 4 × 13 × 50