Ero sivun ”Malline:Hauiskääntö käsipainoilla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Biceps/DBCurl.html | ||
|sarjoja= 3 | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 8 | ||
|painoa= | |painoa= 40 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 8. lokakuuta 2013 kello 14.10
Hauiskääntö käsipainoilla, 3 × 8 × 40