Siirry sisältöön

Malline:Jalkapäivä

Mummilan wikistä

Versio hetkellä 16. heinäkuuta 2013 kello 21.43 – tehnyt Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset)

(ero) ← Vanhempi versio | Nykyinen versio (ero) | Uudempi versio → (ero)

Kyykky, 3 × 8 × 70[1] tai Smith-kyykky, 3 × 8 × 60[2]

Hartiajytky[3], 3 × (Etunosto kiekolla, 10 × 15[4], Vipunosto, 10 × 18[5], Olankohautuskiepautuspunnerrus, 10 × 18[6])
Pohjeojennus, 3 × 10 × 70[7]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Jalkapäivä&oldid=8282”

Kuntoilumallineet