Malline:Pökintä

Mummilan wikistä
Versio hetkellä 2. syyskuuta 2013 kello 17.51 – tehnyt Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Pökintä |linkki= https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=ylpfCk3i-0Y&t=140 |sarjoja= 3 |toistoja= 1... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus])
(ero) ← Vanhempi versio | Nykyinen versio (ero) | Uudempi versio → (ero)

Pökintä, 3 × 10 × 40[1] (5 s. isometrinen supistus!)

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Pökintä&oldid=8417”