Ero sivun ”Malline:Alasveto” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ei muokkausyhteenvetoa
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(13 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
|nimi=      {{subst:{{BASEPAGENAME}}}}
|nimi=      Alasveto
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/LVRearPulldownPL.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/LVFrontPulldownPL.html
|sarjoja=    5
|sarjoja=    3
|toistoja=  15
|toistoja=  10
|painoa=    50
|painoa=    85
|k_sarjoja=  3
|k_toistoja= 10
|k_painoa=  75
}}
}}
<noinclude>
[[Luokka:Kuntoilumallineet selälle]]
</noinclude>

Nykyinen versio 21. kesäkuuta 2013 kello 13.38

Alasveto, 3 × 10 × 85[1]