Ero sivun ”Malline:Hauiskääntö kahvatangolla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Lekatankohauiskääntö | |nimi= Lekatankohauiskääntö | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 27,5 | ||
}} | }} | ||
Versio 9. kesäkuuta 2012 kello 13.09
Lekatankohauiskääntö, 3 × 10 × 27,5