Ero sivun ”Malline:Hauiskääntö kahvatangolla” versioiden välillä
p (Jani Uusitalo siirsi sivun Malline:Lekatankohauiskääntö uudelle nimelle Malline:Hauiskääntö kahvatangolla) |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Hauiskääntö kahvatangolla | |nimi= Hauiskääntö kahvatangolla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 4 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 27,5 | |painoa= 27,5 | ||
}} | }} | ||
Versio 2. syyskuuta 2012 kello 15.05
Hauiskääntö kahvatangolla, 4 × 10 × 27,5