Ero sivun ”Malline:Hauiskääntö kahvatangolla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Hauiskääntö kahvatangolla | |nimi= Hauiskääntö kahvatangolla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachioradialis/LVHammerPreacherCurl.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 30 | ||
}} | }} | ||
Versio 14. lokakuuta 2012 kello 14.31
Hauiskääntö kahvatangolla, 3 × 10 × 30