Ero sivun ”Malline:Käsipainokärpänen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (8 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Käsipainokärpänen | |nimi= Käsipainokärpänen | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 40 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 10. lokakuuta 2013 kello 12.43
Käsipainokärpänen, 3 × 10 × 40