Ero sivun ”Malline:Käsipainokärpänen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Makuuvipunosto | |nimi= Makuuvipunosto | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 2 | ||
|toistoja= 15 | |toistoja= 15 | ||
|painoa= | |painoa= 22.5 | ||
}} | }} | ||
Versio 19. toukokuuta 2012 kello 16.26
Makuuvipunosto, 2 × 15 × 22.5