Ero sivun ”Malline:Käsipainokärpänen” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Käsipainokärpänen | |nimi= Käsipainokärpänen | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBFly.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 30 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 1. maaliskuuta 2013 kello 21.08
Käsipainokärpänen, 5 × 10 × 30