Ero sivun ”Malline:Käsipainokärpänen takavinopenkissä” versioiden välillä
(Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Takakenomakuuvipunosto |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBDeclineFly.html |sarjoja= 3 |toisto...) |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 5: | Rivi 5: | ||
|toistoja= 15 | |toistoja= 15 | ||
|painoa= 20 | |painoa= 20 | ||
}} | }} | ||
Versio 12. toukokuuta 2012 kello 19.53
Takakenomakuuvipunosto, 3 × 15 × 20