Ero sivun ”Malline:Käsipainokärpänen vinopenkissä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Käsipainokärpänen vinopenkissä | |nimi= Käsipainokärpänen vinopenkissä | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/DBInclineFly.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/DBInclineFly.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 40 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 10. lokakuuta 2013 kello 12.49
Käsipainokärpänen vinopenkissä, 3 × 10 × 40