Ero sivun ”Malline:Keskitetty hauiskääntö käsipainolla” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ei muokkausyhteenvetoa
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(10 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
|nimi=      Keskitetty hauiskääntö
|nimi=      Keskitetty hauiskääntö käsipainolla
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html
|sarjoja=    3
|sarjoja=    2
|toistoja=  10
|toistoja=  10
|painoa=    25
|painoa=    30
|k_sarjoja=  5
|k_toistoja= 15
|k_painoa=  15
}}
}}
<noinclude>
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]]
</noinclude>

Nykyinen versio 22. huhtikuuta 2013 kello 13.50

Keskitetty hauiskääntö käsipainolla, 2 × 10 × 30[1]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Keskitetty_hauiskääntö_käsipainolla&oldid=7796”