Ero sivun ”Malline:Keskitetty hauiskääntö käsipainolla” versioiden välillä

Mummilan wikistä
(Ak: Uusi sivu: <span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html Keskitetty hauiskääntö]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 15 | 3...)
 
Ei muokkausyhteenvetoa
Rivi 1: Rivi 1:
<span class="plainlinks">[http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html Keskitetty hauiskääntö]</span>, {{#ifeq: kevennetty | {{1}} | 5 × 15 × 15 | 3 × 10 × 25 }}<noinclude>
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
 
|nimi=      Keskitetty hauiskääntö
[[Luokka:Kuntoilumallineet]]
|linkki=     http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/DBConcentrationCurl.html
 
|sarjoja=    3
</noinclude>
|toistoja=  10
|painoa=    25
|k_sarjoja=  5
|k_toistoja= 15
|k_painoa=  15
}}

Versio 6. huhtikuuta 2012 kello 15.46

Keskitetty hauiskääntö, 3 × 10 × 25[1]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Keskitetty_hauiskääntö_käsipainolla&oldid=5335”