Ero sivun ”Malline:Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla | |nimi= Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/BBPreacherCurl.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Brachialis/BBPreacherCurl.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 2 | ||
|toistoja= | |toistoja= 12 | ||
|painoa= | |painoa= 20 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 11. lokakuuta 2013 kello 12.41
Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla, 2 × 12 × 20