Ero sivun ”Malline:Kylkivipunosto” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
|||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLyingLateralRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLyingLateralRaise.html | ||
|sarjoja= 1 | |sarjoja= 1 | ||
|toistoja= | |toistoja= 9 | ||
|painoa= 10 | |painoa= 10 | ||
}} | }} | ||
Versio 16. kesäkuuta 2012 kello 14.12
Kylkivipunosto, 1 × 9 × 10