Ero sivun ”Malline:Ojennus selällään” versioiden välillä
(Jani Uusitalo siirsi sivun Malline:Ojennus selällään uudelle nimelle Malline:Ojennus selällään, käsipainoilla) |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (13 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} | |||
|nimi= Ojennus selällään | |||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/BBLyingTriExt.html | |||
|sarjoja= 3 | |||
|toistoja= 10 | |||
|painoa= 30-35 | |||
}} | |||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 29. elokuuta 2013 kello 12.27
Ojennus selällään, 3 × 10 × 30-35