Ero sivun ”Malline:Penkki” versioiden välillä
(Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Penkki |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html |sarjoja= 2 |toistoja= 6 |painoa=...) |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (11 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Penkki | |nimi= Penkki | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 6 | |toistoja= 6-8 | ||
|painoa= | |painoa= 40-75 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | |||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | |||
</noinclude> | |||
Nykyinen versio 29. elokuuta 2013 kello 12.27
Penkki, 3 × 6-8 × 40-75