Ero sivun ”Malline:Penkki” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Penkki | |nimi= Penkki | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/BBBenchPress.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 40 | ||
}} | }} | ||
Versio 5. tammikuuta 2013 kello 14.17
Penkki, 5 × 10 × 40