Ero sivun ”Malline:Selänojennus” versioiden välillä

Mummilan wikistä
(Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Selänojennus |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/WtBackExtension.html |sarjoja= 3 |toistoja= 10...)
 
Ei muokkausyhteenvetoa
Rivi 5: Rivi 5:
|toistoja=  10
|toistoja=  10
|painoa=    10
|painoa=    10
|k_sarjoja=  5
}}
|k_toistoja= 15
|k_painoa= 
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude>

Versio 12. toukokuuta 2012 kello 19.52

Selänojennus, 3 × 10 × 10[1]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Selänojennus&oldid=5736”