Ero sivun ”Malline:Selänojennus” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
|||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Selänojennus | |nimi= Selänojennus | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/WtBackExtension.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/WtBackExtension.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= | |painoa= 0 | ||
}} | }} | ||
Versio 6. tammikuuta 2013 kello 19.03
Selänojennus, 5 × 10 × 0