Siirry sisältöön

Malline:Selkäpäivä

Mummilan wikistä

Versio hetkellä 8. lokakuuta 2013 kello 14.29 – tehnyt Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (Ak: Uusi sivu: {{#switch: {{{1}}} |1= *{{Kulmasoutu}} *{{Kallistus}} *{{Alatalja}} *{{Alatalja lapiokahvalla}} *{{Soutu leveällä otteella, vuorotellen}} *{{Vipunosto maaten}} |2= *{{Kulmasoutu}... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus])

(ero) ← Vanhempi versio | Nykyinen versio (ero) | Uudempi versio → (ero)

Kallistus, 3 × 12 × 90[1]
Alatalja, 2 × 10 × 75[2]

Alatalja lapiokahvalla, 2 × 10 × 80[3]

Soutu leveällä otteella, 3 × 15 × 140[4]

Vipunosto maaten, 3 × 10 × 18[5]
Pohjeojennus, 3 × 10 × 70[6]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Selkäpäivä&oldid=8495”

Kuntoilumallineet