Ero sivun ”Malline:Smith-kyykky” versioiden välillä

Mummilan wikistä
(Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Kyykky |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SMSquat.html |sarjoja= 5 |toistoja= 10 |painoa= 80 |...)
 
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(8 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
{{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}}
|nimi=      Kyykky
|nimi=      Smith-kyykky
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SMSquat.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/SMSquat.html
|sarjoja=    5
|sarjoja=    3
|toistoja=  10
|toistoja=  8
|painoa=    80
|painoa=    60
|k_sarjoja=  5
}}
|k_toistoja= 15
<noinclude>
|k_painoa=  50
[[Luokka:Kuntoilumallineet jaloille]]
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude>
</noinclude>

Nykyinen versio 16. heinäkuuta 2013 kello 22.42

Smith-kyykky, 3 × 8 × 60[1]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Smith-kyykky&oldid=8281”