Ero sivun ”Malline:Smith-vinopenkki” versioiden välillä

Mummilan wikistä
(Ak: Uusi sivu: {{Kuntoilumalline| {{{1|}}} | {{{2|}}} |nimi= Smith-vinopenkki |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/SMInclineBenchPress.html |sarjoja= 2 |to...)
 
Ei muokkausyhteenvetoa
 
(6 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 2: Rivi 2:
|nimi=      Smith-vinopenkki
|nimi=      Smith-vinopenkki
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/SMInclineBenchPress.html
|linkki=    http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/SMInclineBenchPress.html
|sarjoja=    2
|sarjoja=    5
|toistoja=  6
|toistoja=  8-10
|painoa=    30
|painoa=    0-10
|k_sarjoja=  10
}}
|k_toistoja= 10
<noinclude>
|k_painoa=  10
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]]
}}<noinclude>[[Luokka:Kuntoilumallineet]]</noinclude>
</noinclude>

Nykyinen versio 19. huhtikuuta 2013 kello 14.29

Smith-vinopenkki, 5 × 8-10 × 0-10[1]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:Smith-vinopenkki&oldid=7738”