Ero sivun ”Malline:Smith-vinopenkki” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/SMInclineBenchPress.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralClavicular/SMInclineBenchPress.html | ||
|sarjoja= 5 | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 8-10 | ||
|painoa= | |painoa= 10 | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet rinnalle]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 2. maaliskuuta 2013 kello 15.00
Smith-vinopenkki, 5 × 8-10 × 10