Ero sivun ”Malline:Taljaojennus köydellä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Taljaojennus | |nimi= Taljaojennus | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownRope.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/Triceps/CBPushdownRope.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 3 | ||
|toistoja= 10 | |toistoja= 10 | ||
|painoa= 110 | |painoa= 110 | ||
Versio 14. huhtikuuta 2012 kello 15.26
Taljaojennus, 3 × 10 × 110