Ero sivun ”Malline:Vatsarutistus käänteisenä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| (6 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä) | |||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Vatsarutistus käänteisenä | |nimi= Vatsarutistus käänteisenä | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWLyingLegHipRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWLyingLegHipRaise.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 4 | ||
|toistoja= | |toistoja= 12 | ||
|painoa= | |painoa= | ||
}} | }} | ||
<noinclude> | <noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet vatsalle]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet vatsalle]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Nykyinen versio 16. lokakuuta 2013 kello 14.58
Vatsarutistus käänteisenä, 4 × 12