Ero sivun ”Malline:Vatsarutistus käänteisenä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 2: | Rivi 2: | ||
|nimi= Vatsarutistus käänteisenä | |nimi= Vatsarutistus käänteisenä | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWLyingLegHipRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWLyingLegHipRaise.html | ||
|sarjoja= | |sarjoja= 5 | ||
|toistoja= | |toistoja= 12 | ||
|painoa= | |painoa= | ||
}} | }} | ||
Versio 3. maaliskuuta 2013 kello 15.33
Vatsarutistus käänteisenä, 5 × 12