Ero sivun ”Malline:Vatsarutistus käänteisenä” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 3: | Rivi 3: | ||
|linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWLyingLegHipRaise.html | |linkki= http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/BWLyingLegHipRaise.html | ||
|sarjoja= 4 | |sarjoja= 4 | ||
|toistoja= | |toistoja= 12 | ||
|painoa= | |painoa= | ||
}} | }} | ||
Nykyinen versio 16. lokakuuta 2013 kello 14.58
Vatsarutistus käänteisenä, 4 × 12