Ero sivun ”Palautusjuoma” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ei muokkausyhteenvetoa
Ei muokkausyhteenvetoa
Rivi 25: Rivi 25:


*[http://professionalwhey.com.au/blog/maltodextrin-dextrose-for-post-workout-recovery/ Maltodextrin & Dextrose for Post Workout Recovery]: hh 50/50
*[http://professionalwhey.com.au/blog/maltodextrin-dextrose-for-post-workout-recovery/ Maltodextrin & Dextrose for Post Workout Recovery]: hh 50/50
*[http://www.spma.net/recoverydrinksfin.htm Jessica Seaton, D.C: Why Bother With Recovery Drinks?]: "0.8 grams of carbohydrate and 0.4 grams of protein for every kilogram of your body's weight"

Versio 29. lokakuuta 2011 kello 15.46

Wat Hau Grammaa Desiä
Proteiinia 20 26/76% 0,75/76%
Hiilihydraattia 40
-Glukoosi 20
-Malto 20