Ero sivun ”Malline:Hartiajytky” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 1: | Rivi 1: | ||
<span class="plainlinks">[http://www.youtube.com/watch?v=DJ3T5V_Etnc Hartiajytky]</span><span class="edit-icon">[{{fullurl:Malline:{{{nimi|Hartiajytky}}}|action=edit}} ]</span>, 3 × ({{Etunosto kiekolla|| | <span class="plainlinks">[http://www.youtube.com/watch?v=DJ3T5V_Etnc Hartiajytky]</span><span class="edit-icon">[{{fullurl:Malline:{{{nimi|Hartiajytky}}}|action=edit}} ]</span>, 3 × ({{Etunosto kiekolla||10 × 15}}, {{Vipunosto||8 × 9}}, {{Olankohautuskiepautuspunnerrus||8 × 9}})<noinclude> | ||
[[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | [[Luokka:Kuntoilumallineet käsille]] | ||
</noinclude> | </noinclude> | ||
Versio 6. toukokuuta 2013 kello 11.19
Hartiajytky, 3 × (Etunosto kiekolla, 10 × 15, Vipunosto, 8 × 9, Olankohautuskiepautuspunnerrus, 8 × 9)