Siirry sisältöön

Malline:O15 ti 1

Mummilan wikistä

Versio hetkellä 19. lokakuuta 2013 kello 14.46 – tehnyt Jani Uusitalo (keskustelu | muokkaukset) (Ak: Uusi sivu: {{Muokkaa|{{BASEPAGENAME}}}} *{{Kulmasoutu|1}} *{{Kallistus|1}} *{{Alatalja|1}} *{{Soutu leveällä otteella, vuorotellen|1}} *{{Vipunosto|1}} *{{Vipunosto maaten|1}} *{{Keskitetty... ([[Mummilan wiki:Tarkistuspiste|tarkistuspistetallennus])

(ero) ← Vanhempi versio | Nykyinen versio (ero) | Uudempi versio → (ero)

Kulmasoutu, 3 × 15 × 70[2] JA MUISTA NE LIINAT!
Kallistus, 3 × 12 × 90[3]
Alatalja, 2 × 10 × 75[4]

Soutu leveällä otteella, vuorotellen, 3 × 15 × 140[5]

Vipunosto, 3 × 12 × 18[6]
Vipunosto maaten, 3 × 10 × 18[7]

Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla, 2 × 12 × 20[8]

Noudettu kohteesta ”https://mummila.net/wiki/index.php?title=Malline:O15_ti_1&oldid=8685”

Kuntoilumallineet