Ero sivun ”Ruoka” versioiden välillä
Ei muokkausyhteenvetoa |
Ei muokkausyhteenvetoa |
||
| Rivi 57: | Rivi 57: | ||
|100,3 +hr | |100,3 +hr | ||
|2638 | |2638 | ||
|- | |- | ||
|basmatiriisi | |basmatiriisi | ||
| Rivi 94: | Rivi 64: | ||
|1,4 | |1,4 | ||
|790 | |790 | ||
|- | |- | ||
!yht | !yht | ||
Versio 29. lokakuuta 2011 kello 20.27
paino = 93
| Wat | Hau | Pro | Hh | Ra | kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| raej | 200 | 40 | 5 | 4 | 180 |
| Palautusjuoma | 1 | 40 | 82,5 | 4 | 530 |
| liha | 50 | 0 | 2 | 208 | |
| rasva | 90 | 0 | 0 | 90 | 810 |
| hh | hp | hh | hr | 790 | |
| peh. rahka | 250 | 25 | 4,3 | 0,3 | 120 |
| yht | 155 +hp | 91,8 +hh | 100,3 +hr | 2638 | |
| basmatiriisi | 230 | 15 | 180 | 1,4 | 790 |
| yht | 170 | 271,8 | 101,7 | 2638 |