Ero sivun ”Ohjelma/Viikko 1” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Ak: Uusi sivu: *{{Maastaveto}} *{{Prässi}} *{{Kallistus}} *{{Vatsarutistus telineessä}} 1
 
 
(66 välissä olevaa versiota samalta käyttäjältä ei näytetä)
Rivi 1: Rivi 1:
*{{Maastaveto}}
{{Ohjelmavalikko}}
*{{Prässi}}
*{{Kallistus}}
*{{Vatsarutistus telineessä}}


[[Luokka:Ohjelma|1]]
== Maanantai ==
*{{Kyykky}}
*{{Hartiajytky}}
*{{Pohjeojennus}}
*{{Jalkaprässi}}
 
== Tiistai ==
*Lepo
 
== Keskiviikko ==
*{{Kulmasoutu}}
*{{Soutu}}
*{{Alasveto}}
*{{Naamaanveto}}
*{{Keskitetty hauiskääntö kulmatangolla}}
 
== Torstai ==
*Lepo
 
== Perjantai ==
*{{Käsipainokärpänen}}
*{{Rintaprässi, vinossa}}
*{{Ojennus}}
*{{Kärpänen telineessä}}
 
[[Luokka:Ohjelma|{{SUBPAGENAME}}]]

Nykyinen versio 4. kesäkuuta 2013 kello 13.07

Maanantai

Tiistai

  • Lepo

Keskiviikko


Torstai

  • Lepo

Perjantai