Ero sivun ”Ohjelma/Viikko 1” versioiden välillä

Mummilan wikistä
Rivi 25: Rivi 25:


== Lauantai ==
== Lauantai ==
*{{Käsipainokärpänen}}
*{{Dippi}}
*{{Dippi}}
*{{Punnerrus}}
*{{Smith-vinopenkki}}
*{{Smith-penkki}}
*{{Ojentajaventti}}
*{{Ojentajaventti}}
*{{Ojennus}}
*{{Ojennus}}
*{{Kärpänen telineessä||5 × 10 × 41-47}}
*{{Rintaprässi, vinossa}}


== Sunnuntai ==
== Sunnuntai ==

Versio 1. maaliskuuta 2013 kello 20.13

Maanantai

  • Lepo

Tiistai


Keskiviikko

  • Airoopinen 120 min.

Torstai

  • Lepo

Perjantai


Lauantai


Sunnuntai