Havainto ja läsnäolo
#408. Tiistai, 21. syyskuuta 2004 klo 23.19.41, kirjoittanut Jani. 0
En tiedä kuuluuko se normaalina osana terapiaprosessiini, tai peräti terapiaprosessiin yleensä, mutta jo edelliskerralla minussa virisi jotakin, jonka havaitsin vielä selvemmin tänään, ja joka häiritsee minua jossain määrin. Se on jonkinlainen ulkopuolisuuskokemus, mutta kyseessä ei ole ulkopuolisuus minulle tavanomaisessa merkityksessään[alaviite]Minulle luonnollisin ulkopuolisuuden muoto on tietenkin ulkopuolisuus muiden ihmisten muodostamasta joukosta.[/alaviite], vaan ulkopuolisuus omasta itsestäni. Se tuntuu siltä, ikään kuin terapiatilanteessa oleva minä olisi jakautunut kahteen eri persoonaan: siihen joka on aidosti paikalla, läsnä, näkee ja kokee tapahtuvat asiat ja heräävät tunteet, ja siihen, joka koen todellisuudessa olevaniSe, jossa koen olevani, tuntuu jostakin syystä luontevalta sanoa, mutta ei ehkä ymmärtää. ja joka on kaiken edelläluetellun ulkopuolella. Tämä jälkimmäinen minä on läsnä terapiatilanteessa vain edellisen minän tarkkailijana ja tietoinen ympärilläolevista asioista ja tunteista vain sen reaktioiden kautta, ilmaisematta itse minkäänlaisia aitoja tunteita. #
Normaalisti olisin tästä havainnosta korkeintaan kiinnostunut, ja suhtautuisin siihen jopa varsin positiivisesti, koska se tuntuu hyvin turvalliselta asetelmalta: vaikka ulospäin näytän normaalilta ja reagoin asioihin ikään kuin olisin läsnä, todellinen minä on kuitenkin jossain sen kaiken ulottumattomissa, turvassa kaikilta mahdollisesti kivuliailtakin kokemuksilta, joita aidon läsnäolon kokemus voisi sille tuottaa. Nykyisessä tilanteessani se kuitenkin on, kuten sanoin, häiritsevää. Haluaisin olla aidosti ja omana itsenäni läsnä terapiatilanteessa kahdestakin eri syystä. Toisaalta siksi, että uskon, että minusta olisi siten enemmän apua ryhmän muille jäsenille. Nähtävästi koen jo niin syvälleulottuvaa lojaaliutta ryhmää kohtaan[alaviite]Tämän havaitseminen ilahduttaa minua hieman.[/alaviite], että olen melkein valmis uskomaan haluavani ihan aidosti sen jäsenille hyvää. Toisaalta haluan sitä siksi, että minun pitäisi voida kokea nimenomaan sen läsnäolon myös mukanaantuoma tuska. Silloin voisin liittää ne tiedostavan mieleni tasolla olevat rakenteet, joihin se tuska on sidottu, tähän tuskalliseen kokemukseen oikealla hetkellä.Oikeassa terapiatilanteessa? Tällöin, uskon, niiden oikeellisuus ja oikeutettuus tai vaihtoehtoisesti erheellisyys ja epäoikeudenmukaisuus tulisi minulle ilmeiseksi. #
Tämä kokemus kärjistyi tänään mielessäni kun suorastaan halveksuin itseäni sen tähden, etten kyennyt laskeutumaan ulkopuolisuuden kokemuksestani aidon läsnäolon tasolle voidakseni olla tunteella mukana vaikeassa tilanteessa. Näennäinen, surullinen minäni teki kyllä kohtuullisen hyvää työtä esittäessään aitoa minää, koska aito minäni olisi luultavasti huutanut (myötä-) tuskasta jos olisi päässyt syrjäyttämään ulkoisen kuoriminäni. #