Selän venytys
#797. Perjantai, 17. joulukuuta 2004 klo 11.49.58, kirjoittanut Jani. 1
Kuorman kasvattaminen alkoi heti tuntua selän lihaksissa, joten tarvitaan venytyksiä. Vähän aikaa piti etsiä että löytyi laaja, kuvallinen ohje, mutta tässä onkin sitten varmaan kaikki mahdolliset ja mahdottomat venytykset mitä selälle voi tehdä (paitsi yksi, joka löytyi toisaalta). #
Prrrööt! #
[muokkaukset]
[muokkaus][klo]19.3.2007[/klo] 16:13 Lisäsin prööt-kappaleen. Nykyaikaistin tyyliä.[/muokkaus]
[/muokkaukset] #
[…] Selekähän mullei kestä juoksemistakaan pitemmän päälle, mutta pitää nyt pinkoa niin kauan ettei se taas enää kestä, ja koittaa keksiä sitte jotaki muuta. Se kuntopyörä vaikka. Olisinhan minä sen hommannukki jo aikaa, muttako se pitäs jollaki saaha kotiakki raahattua. […]