Vatsalihakset
#1793. Torstai, 22. joulukuuta 2005 klo 23.15.01, kirjoittanut Jani. 4
Katselen täällä vatsalihasliikkeiden teko-ohjeita ja huomaan, että olen tehnyt niitä tähän saakka ihan päin persettä… ei kun siis päin seiniä, kun ne pitäisi tehdä pikemminkin juuri päin persettä. #
Eipä ihmekään jos on selkään sattunut. Mutta ei niiden tekemistä tuolla ohjeessa kuvatulla lailla kyllä intissä opetettu. Jos opetettiin lainkaan. Eipä taidettu. #
Olen ajatellut soveltaa Hurinan punnerrusmäärien listausta näihin vatsalihasliikkeisiini. Niiden mainitseminen kannustaisi niiden säännölliseen suorittamiseen. Mutta tuolla ohjeessa kuvatulla tavalla tehtyinä niiden lukumäärien laskeminen on kyllä melko hankalaa. #
Oho, Fight Clubissa irtosi juuri taistelijalta potkun voimasta etuhammas hammassuojan mukana! Ja lähdettiinkö sitä istuttamaan takaisin kesken matsin? No ei lähdetty. #
Oisko ollu lihaskuntotesti jossa tehtiin vatsalihasliikettä sillä tavalla, että noustaan selkä suoraksi asti ylös ?
Jep, siinähän niitä tehtiin. Ja ohjeistus oli jotain tyyliin “kädet niskan taakse, saa suorittaa”.
Saako tässä lähettää terveisiä? Janille oikein rauhallista joulunaikaa.
Saapi, ainahan niitä saapi lähettää. Kiitoksia, ja samoin myöskin Saaralle!